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自分を変えるのに努力は必要ない

自分とは何なのでしょうか？自分のことがよく分からなくなることはありませんか？こんな自分になりたいと思ってもできないのはなぜ？目標を設定しても、やりとげることができないのはなぜ？実は、自分について理解するのは、宇宙の全てを理解するくらい難しいものなのです。苫米地英人博士は、認知科学のファンクショナリズム(関数主義)の考え方に基づき、自我を次のように仮定義しました。自我とは、宇宙の全存在を自分にとっての重要度順に並び替える関数であると。そうすると、自分を変えるために必要なのは努力ではありません。といった話をしています。 #コーチング

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沖縄の医師・苫米地式認定コーチによるチャンネル

人生のゴールを設定して活き活きと生きましょう🎵 こんにちは、宮城あゆみです。わたしは沖縄県で医師をやりながら、苫米地式コーチングも提供しています。医師として、これまでたくさんの患者さんを見てきました。その中で思うのは「生きがいがある人はすごく強い……！」ということです。生きがいがある人は、高齢になっても若々しく過ごしています。趣味をやったり、働いたり、他の人を助けたり。活発に動いていて、高齢には思えません。対して生きがいがない人は、高齢になるとどうなるかというと…… やたら健康の不安を訴えて、病院に頻回に来る。どこか悪いところがないかと、様々な検査を受けようとする。もしくは逆に、だんだん家に引きこもりがちになって弱っていく。生きがいがあるかないかで、高齢になったときの健康状態は大きく異なるなと感じています。だからわたしは、若いときから人生のゴールを設定していてほしいと思うのです。自分の人生のゴールを設定して、やりたいことだけをやって生きてほしい…！確かに簡単なことではないかもしれません。でもね。充実度がぜんぜん違うのですよ。自分のゴールがある方は自分の足で生きられるのに対して、自分のゴールがない方は誰かに振り回されて生きることになります。歳をとったときに、違いは明らかです。皆さんも、心当たりはありませんか？こちらのチャンネルでは医師としてライフコーチとして、皆さまの役に立ちそうなことを発信します。お気軽にお聞きください♪ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜メルマガもやっています。ご興味がある方はこちらから登録してください。＜人生の目標と健康について考える特別なメールマガジン＞ https://baryu9m.com/p/r/HzTR4Yc4 こちらのnoteもご参照ください。 https://note.com/ayumiyagi_coach スレッズはこちらから https://www.threads.com/@miyagiayumi.coachす