00:00
-00:00
#8.そもそも筋トレって、何がいいの？
効率よく健康に！
最小限の努力で望むカラダを手にいれる方法をご紹介💁🏻♂️
今日のテーマは
「そもそも、なぜ筋トレってカラダに良いのか」
でした！
身体を動かしてることが
ヒトにとっては自然…
考えたこともなかったなあ…と
スタッフあずさは思ったのでした😂
#スタエフやろうぜ
#はじめまして
#ダイエット
#ボディメイク
#筋トレ
#痩せる
#健康
#パーソナルトレーニングジム
#パーソナルトレーナー
2025年12月22日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.