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自分史上最高の健康で美しいカラダを作る👯♀️ 確実に身体を変える方法を知りたい方は”もっとみる”をタップ☝️ ✅何としても痩せたい ✅健康維持のために運動したい ✅目指すスタイルがある ✅もっと筋肉をつけたい という方は必聴🎧 元アスリートでトレーナーのキヨヒトと 筋トレ初心者のスタッフ、アズサがお送りする 健康やダイエットを気楽に学べるラジオです! <About Me> OPEN18周年の愛知三河エリアの老舗パーソナルジム🏋️♀️ 元アスリートが運営する効率と成果重視のジム。
8
放送数
そもそも筋トレって、何がいいの?
12分
2日前
#7.とんでもないことをしました…
12分
12月16日
#6.9割の人が間違っているダイエットの知識
17分
12月12日
#5.初心者の筋トレは、まず〇〇からやれ!
16分
12月10日
#4.ダイエットしてても、忘年会は楽しめる!
15分
12月5日
#3.デッドリフトが特に好きな理由
21分
12月3日
#2.〇〇だから筋トレ好き🏋️
20分
11月27日
#1.トレーナーさんって太ったことないの?
19分
11月24日
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