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#49 AI時代は、筋トレの時代でもある

AIがどんどん進化して、 仕事も生活も便利になっていく時代。 ……なのに、なぜ「筋トレ」が今まで以上に大事になるのか？🤔 一見まったく関係なさそうな 「AI」と「筋トレ」。でも、これからAIが当たり前になっていくほど、 私たちの身体にはある変化が起こっていくかもしれません。便利になることはもちろん良いこと。  ただ、その便利さに任せきりになったとき、 自分の身体はどうなるんでしょうか？今回は、 「AIの時代は、筋トレの時代でもある」 というちょっと変わったテーマでお話ししています🎙️ これから先も元気に動ける身体をつくるために、 AI時代だからこそ考えておきたい「運動」と「身体」の話。「AIと筋トレに何の関係があるの？」 と思った方は、ぜひゆるっと聴いてみてください🐰💪 📻番組概要自分史上最高の健康で美しいカラダを作る🏋️‍♀️ 40代からのダイエット・筋トレ・健康づくりを 気軽に学べるボディメイクラジオです🎧 ✅何としてでも痩せたい ✅健康診断の結果が気になってきた ✅運動しなきゃと思いながら動けていない ✅自己流ではなかなか続かない ✅筋肉をつけて、疲れにくい体を作りたいそんな方に向けて、 元アスリートでトレーナーのキヨヒトと 筋トレ初心者スタッフのアズサが、 健康・ダイエット・体づくりの情報や自己流で遠回りしないためのヒントをお届け🙌🏻 まずはお気軽にLINEからご相談ください💡 🏋️‍♀️パーソナルトレーニングジム姿HP https://www.sugata-as.com/ 💁🏻‍♂️LINEはこちら  https://lin.ee/oOO95cw 💁🏻‍♀️体験・ご予約はこちら  https://personal-gym-sugata.stores.jp/reserve/sugata/234623

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