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#46 パーソナルトレーニングジムの選び方part3
パーソナルトレーニングジムを選ぶとき、
「良さそうなジム」を探すことに一生懸命になっていませんか？🤔
でも大切なのは、
評判のいいジムを見つけることだけではなく、
自分に合った場所を選べるかどうか。
筋トレを始めたい。
体力をつけたい。
身体を変えたい。
これから先も元気に動ける身体でいたい。
目的が違えば、ジムを見るポイントも変わってきます💪
今回は「パーソナルトレーニングジムの選び方 Part3」🎙️
せっかく時間とお金をかけて通うなら、
「なんとなく良さそう」で決めてしまう前に知っておいてほしいことがあります。
これからパーソナルジムを探す方も、
「今のジム、自分に合ってるのかな？」という方も、ぜひ聴いてみてください😊
📻番組概要
自分史上最高の健康で美しいカラダを作る🏋️♀️
40代からのダイエット・筋トレ・健康づくりを
気軽に学べるボディメイクラジオです🎧
✅何としてでも痩せたい
✅健康診断の結果が気になってきた
✅運動しなきゃと思いながら動けていない
✅自己流ではなかなか続かない
✅筋肉をつけて、疲れにくい体を作りたい
そんな方に向けて、
元アスリートでトレーナーのキヨヒトと
筋トレ初心者スタッフのアズサが、
健康・ダイエット・体づくりの情報や
自己流で遠回りしないためのヒントをお届け🙌🏻
まずはお気軽にLINEからご相談ください💡
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9月12日
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