00:00
-00:00

声は腹筋よりも背筋が大事

38
16
清川永里子先生のご著書 「うまくいく人は声がいい」 オススメの1冊です♪ 人に好かれる良い声を 手に入れるための 最高のメソッド56が書かれています ---------------------------------------------- □stand.fm 無料特典🎁 (〜2025/12/31) 「自分の声の印象を知りたい」 「今の自分の魅力を知りたい」 そんなあなたへ たった12秒の声から あなたの「声の印象・魅力・おすすめの香り」を お伝えします❕ さらに! "声の色"の特徴をまとめた 「色のイメージ一覧表」もプレゼント! あなたの声の色を知るヒントにもなります🌈 ▶︎無料Zoom15分体験セッションは こちらから https://lin.ee/fphzZMY ---------------------------------------------- □お客様の声 ・強みを知り自信が持てた ・意外な魅力に気づけた ・迷いがなくなった etc… ーーーーーーーーー これまでの“声”は 目に見えないから「なんとなく」… でも これからは 自分の声を“見る”時代 👀 声は自分にしかない“唯一無二”の魅力 12秒の声を12色の色であらわし 自分を客観視できます 声は あなたそのもの!個性です✨ あなたには あなただけの魅力があります🫧 今日も あなたらしく過ごせますように🕊️ #声の印象 #声の色 #声の診断 #アロマ #自己理解 #自分らしく生きる #自分軸 #自己啓発 #自己肯定感 #マインド #スタエフ毎日配信
4日前
コメント(16)
つくもぐるみミカ
さとみさん🥰おはようございます✨✨ 背筋が大切なのですね🤔_φ(・_・ うつ伏せを、やってみます🙆🏻‍♀️ありがとうございます🥰
3日前
いいね 1
さとみ|声を色で見る声の印象アドバイザー
ミカさん✨こんばんは♪ 角度もポイントな気がします🤗 私は最近やってなかったから 気持ち良かったです❣️
3日前
いいね 1
やんや
腹筋よりも背筋が大事って 以外でした。 うつ伏せでスマホいじったりテレビ見るって、毎日でもできますね。 45度を意識してみます🥰
4日前
いいね 3
さとみ|声を色で見る声の印象アドバイザー
やんやさん✨こんばんは♪ まさに気軽な 「ながらエクササイズ」ですよね🤗 私は45度を保つのは 慣れが必要そうです😊
4日前
いいね 3
ꕤ*˸* りか ꕤ*˸*
おはようございます。 さとみさん☘️✨️🐱 腹筋ではなく背筋? 目からウロコです。 私も、多分 うつ伏せで本を読んだら30度くらいだと思います💦 45度って、結構 上げますね⬆️ (笑)
4日前
いいね 2
さとみ|声を色で見る声の印象アドバイザー
りかさん✨ 角度📐そうなんですよね〜 鏡で見たら私は最初30度くらいでした😊 思ったより身体を起こす感じでした! 腹筋も背筋も やっぱりバランスなんですね💓
4日前
いいね 2
ヨッシー(パーソナル営業トレーナー)
さとみさん、おはようございます! 腹筋が大事と30年間思い込んでいたので、とても驚きです😳 気軽に鍛えられるので誰でもできそうですね☺️
4日前
いいね 3
ꕤ*˸* りか ꕤ*˸*
同じく、私も腹筋だと思ってました。
4日前
いいね 2
さとみ|声を色で見る声の印象アドバイザー
ヨッシーさん✨こんばんは♪ 腹筋も大事だけど背筋も! 両方必要ってことなんですね😊 うつ伏せは本当に気軽にできますね👍
4日前
いいね 3
さとみ|声を色で見る声の印象アドバイザー
りかさん✨こんばんは♪ 実は私もです🤭
4日前
いいね 2
ゆうゆう@日本文化の伝道師
うつ伏せで収録してちゃったりして🤭
4日前
いいね 4
さとみ|声を色で見る声の印象アドバイザー
ゆうゆうさん✨こんばんは♪ あ!それ最高のエクササイズですね💡 今、試しにやってみたら お腹がすごく動いていて変な感じでした🤭
4日前
いいね 3
ひめ🩷
たったそれだけでいいんですか〜!! たまにうつ伏せて本を読んだりしますが 腰が痛くなる…これは背筋がない。って ことなのかしらね😅💦💦 これぐらいなら、続けられそうですね👍
4日前
いいね 3
さとみ|声を色で見る声の印象アドバイザー
ひめ🩷さん✨こんばんは♪ それだけで!?思いますよね🤭 腰が痛くなったら無理は禁物! できる範囲で少しずつが良さそうですね👍 家で手軽にできることが嬉しいです💓
4日前
いいね 2
輝く🦋(あした輝く私へ)
さとみさん🐈‍⬛✨️ おはようございます。 今、背筋を伸ばしました🦋   うつ伏せで、スマホを見る⁉️ なるほど。   クラシックバレエに 似たポーズがあるので 今日からやります🩰
4日前
いいね 3
さとみ|声を色で見る声の印象アドバイザー
輝く🦋さん✨こんばんは♪ クラシックバレエに 似たポーズがあるんですね🩰 輝くさん🦋が 良い姿勢を保てるのも きっとバレエで培われた背筋の おかげでもあるんですね🤗
4日前
いいね 2
コメントは
無料アプリ
から投稿できます
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
Google Play Store
App Store
about stand.fm
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
about stand.fm
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
about stand.fm
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
about stand.fm
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
jasrac
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
nextone
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.