声を意識すると健康になる

スタエフがなかったら声を出さない日があったかもです。 去年から朝会とか出始めて声を出すようになりました。 声を出さないでいると口もこわばり、老けてしまいますね😊🌸

サクラ先生🌸こんばんは♪ 朝から声を出す機会があるって良いですね！ 声を出さないと表情も かたくなってしまいますしね。 スタエフ6年目のサクラ先生✨ どんどん若返っていきそうです🤗💕

さとみさん✨ わたしは今年の喉の手術で声を出せる事の大切さを改めて感じました。 声を出すと身体の中まで動く感じがしますし、喉の筋肉についても気にするようになりました。 毎日配信とライブで１時間喋ってるわたしはめっちゃ喉の筋トレできてそうです🤣🤣🤣

玻璃さん✨こんばんは♪ 声を出せることの大切さ🍀 玻璃さんは私よりずっとご自身の 身体で感じられていることと思います。 それもまた 玻璃さんの強みとなりますね🧡 LIVEで1時間、スタエフ以外でも おしゃべり玻璃ちゃん！ そこには誰もかないません🤣🤣🤣

さとみさん🥰おはようございます✨✨ 声を出す事で、腹筋も鍛えられそうです🤭考えたら良いことづくめですね🤗 教えてくださりありがとうございます☺️💕

ミカさん✨こんばんは♪ 腹筋はまさに！ですよね〜🤗 声を出すだけて良いことづくめ💕 私もあまり気づいていませんでした！ スタエフは楽しく健康になれますね✨

さとみさん✨️ 喉を鍛えるって考えたこともありませんでした💦 自分の体にブラック企業並なので、ここで改めて健康を意識してみます🙏 素敵なライブをありがとうございました😊 - ̗̀ 🤍🎄𝑀𝑒𝑟𝑟𝑦 𝐶ℎ𝑟𝑖𝑠𝑡𝑚𝑎𝑠🎄🤍 ̖́-

えみさん✨こんばんは♪ 自分の体にブラック企業並み🤣🤣 えみさんは収録配信に加えて LIVEもいっぱいされているので それだけで身体に良いことしてる！ ってことですね💓

さとみさん✨ それは素晴らしい気づき！ スタエフの配信は普段の話し方と少し違います。 　 より伝わる為に、感情と間を意識。 当然声の張り方も変わってきます😊 健康になる！ 頑張る励みが又一つできました🍀

ハットリ🐦さん✨こんばんは♪ 皆さんの配信もコメントも本も！ 本当に気づきがいっぱいで ありがたいです😊 そして伝わる配信のために 工夫されるハットリさん👏 私も見習うところがいっぱいです✨ ただでさえ楽しいスタエフが 健康になるなんて 本当に励みが１つ増えますね🤗

基本、 このスタエフでは楽しいことしか話さないので、朝から声を出して、健康づくり！！ 毎朝の習慣になってまーす😉👍

ひめ🩷さん✨こんばんは♪ 毎朝、健康づくりの習慣があるって 誇れますね✨ ひめさんは朝型ですし👍 私もそこは本当に見習いたいです🤣

さとみさん🐈‍⬛✨️ 【Merry Christmas✨🎄✨】 　 私は、カラオケで歌うと お腹が減ります🎤🤭 　 パーソナリティーは 話すだけで 健康に良い事をしている。 サイコーですね😆 　 どうぞ サイコーなChristmasを✨🎄✨

輝く🦋さん✨こんばんは♪ ギリギリ 🎄Merry Christmas🎄🤭 話すだけで 健康に良い事をしている！ 本当に最高ですよね😆 それだけでも配信していて ラッキーだなって思います💓

おはようございます😊 さとみさん☘️✨️🐱 やはり、そうでしたか。 私は、さとみさんの お話を聞くようになってから 健康とイコールなのでは？と思ってきました。 同時に自分に自信も、持てるようになったんですよ♡♡ 笑顔と共に自分の魅力と健康的に生きていく。素敵過ぎる人生ですね✨️ いつも朝から、気持ちよくなれる方法を、ありがとうございます❣️

りかさん✨こんばんは♪ 声と健康の関係！ 気づいてらっしゃいましたか💫 りかさん、さすがですね👏 自分に自信を持てるようになった✨ 最高に嬉しい言葉です😆 笑顔と共に自分らしく健康的に🍀 それだけでとっても 幸せなことのように感じます🧡