メリークリスマス!🎄
年末だし心も片付けよ?ChatGPTに毎日お昼リマインド→NVC感情リストで「事実→感情→ニーズ」を深ぼってもらう。
言い換えと隠れニーズまで見えて、感情に飲まれにくくなる実験シェア!
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NVC感情 ニーズリスト
https://nvc-japan.net/data/Feeling%26Needs%2Bintention.pdf
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