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#252 マサオくんもやってた鼻うがい
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鼻うがいを2年くらい続けてみて気づき。
#鼻うがい #習慣の力 #セルフケア
#体の声を聞く #健康習慣
#続けてみてわかったこと #地味だけど大事
#心と体のつながり #体調管理
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#日常の気づき #無理しない健康法
6時間前
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