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恥ずかしいけど話す、私のジェラシー体験談🌿2025/12/27
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私のジェラシー体験です。
恥ずかしいけど参考までに🌈
特に年末年始はインナーチャイルドが
よく顔を出しますね👶
「あぁ、そう感じるんだね」
そんなふうに、
大人の自分が子供(幼少期の未消化な感情
＝インナーチャイルド)の自分に
声をかけてあげると
心身への負担が少ないと思います💓
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#ジェラシー
#感情のセルフケア
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#感情ケア
#感じて生きる
#言えるは癒える
#介護
#子育て
2025年12月27日
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