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4時🕓1月ゆるストレッチ《アマイオクスリ：Fall in Feeling》
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4時🕓ゆるストレッチ《アマイオクスリ：Fall in Feeling》
呼吸と軽いストレッチをお試し下さい。
このような運動が初めての方はトレーナさんやお医者様の指導を受けてください。
・これからも変わらず4時のタイマーとタイムラインの目印にお使いください。
＝＝＝
【1】 #ゆるストレッチ の動画の再生リストのリンク
~Wellness/健康な生活を~ YouTube再生リスト
https://www.youtube.com/watch?v=Sj-g8Dus-3I&list=PLhVbpTeiANrg0IoNOq3jrTUnxuY8M4Crr
【2】もう一つ体操のメニューをMicrosoftのプレゼンアプリでもまとめています。
《ゆるストレッチ》by Microsoft Sway
https://sway.cloud.microsoft/zqqUELEOYX4UhEGG
（埋め込み動画が開かないときはテキストリンクをお試しください）
＝ #Aimerさんのダイエット大作戦企画 ＝
※現在は個別メニューのため音声通話にて週に２回行っています
体操後の #あふたぁとぉく コラボもよろしくね。^_^
＝＝＝＝＝＝
✥本年新企画✥
＝ツイキャス＝合言葉（スタエフ）入室
『ほぼ日プランク♪ライブ』開催予定しています
https://twitcasting.tv/sekine97metalya
・時間は寝る前22前後に音声ライブ予定
興味ある方はツイキャスフォローして頂くと開始通知が届きます。
＝＝＝BGM；著作隣接権・認可済み＝＝＝
#アマイオクスリ Fall in Feeling
https://www.youtube.com/watch?v=zz4Dfq0smIY
カバー画像｜2024年 原宿ルイード
6時間前
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