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ゴールを目指すのは意外と難しくないのかも

自分にはできない…！と思い込んでいるのは、人は見えているものと見えていないものがあるからなのです。これはオカルトではなくて脳の仕組みによるものです。見えていないものをスコトーマ(盲点)といいますが、スコトーマを外すには現状の外にゴールを設定するのが良い方法です。ゴールを設定するなんて、大変そう、努力が必要だと思うかもしれませんが、案外難しくないかもしれないという話をしています。 #コーチング

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人生のゴールを設定して活き活きと生きましょう🎵 こんにちは、宮城あゆみです。わたしは沖縄県で医師をやりながら、苫米地式コーチングも提供しています。医師として、これまでたくさんの患者さんを見てきました。その中で思うのは「生きがいがある人はすごく強い……！」ということです。生きがいがある人は、高齢になっても若々しく過ごしています。趣味をやったり、働いたり、他の人を助けたり。活発に動いていて、高齢には思えません。対して生きがいがない人は、高齢になるとどうなるかというと…… やたら健康の不安を訴えて、病院に頻回に来る。どこか悪いところがないかと、様々な検査を受けようとする。もしくは逆に、だんだん家に引きこもりがちになって弱っていく。生きがいがあるかないかで、高齢になったときの健康状態は大きく異なるなと感じています。だからわたしは、若いときから人生のゴールを設定していてほしいと思うのです。自分の人生のゴールを設定して、やりたいことだけをやって生きてほしい…！確かに簡単なことではないかもしれません。でもね。充実度がぜんぜん違うのですよ。自分のゴールがある方は自分の足で生きられるのに対して、自分のゴールがない方は誰かに振り回されて生きることになります。歳をとったときに、違いは明らかです。皆さんも、心当たりはありませんか？こちらのチャンネルでは医師としてライフコーチとして、皆さまの役に立ちそうなことを発信します。お気軽にお聞きください♪ 宮城あゆみの苫米地式コーチングにご興味がある方はこちらから ↓ https://baryu9.com/coaching-miyagiayumi/ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜メルマガもやっています。ご興味がある方はこちらから登録してください。＜人生の目標と健康について考える特別なメールマガジン＞ https://baryu9m.com/p/r/HzTR4Yc4 こちらのnoteもご参照ください。 https://note.com/ayumiyagi_coach スレッズはこちらから https://www.threads.com/@miyagiayumi.coachす

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