人生のゴールを設定して活き活きと生きましょう🎵
こんにちは、宮城あゆみです。
わたしは沖縄県で医師をやりながら、苫米地式コーチングも提供しています。
医師として、これまでたくさんの患者さんを見てきました。
その中で思うのは
「生きがいがある人はすごく強い……！」
ということです。
生きがいがある人は、高齢になっても若々しく過ごしています。
趣味をやったり、働いたり、他の人を助けたり。
活発に動いていて、高齢には思えません。
対して生きがいがない人は、高齢になるとどうなるかというと……
やたら健康の不安を訴えて、病院に頻回に来る。
どこか悪いところがないかと、様々な検査を受けようとする。
もしくは逆に、だんだん家に引きこもりがちになって弱っていく。
生きがいがあるかないかで、高齢になったときの健康状態は大きく異なるなと感じています。
だからわたしは、若いときから人生のゴールを設定していてほしいと思うのです。
自分の人生のゴールを設定して、やりたいことだけをやって生きてほしい…！
確かに簡単なことではないかもしれません。
でもね。充実度がぜんぜん違うのですよ。
自分のゴールがある方は自分の足で生きられるのに対して、自分のゴールがない方は誰かに振り回されて生きることになります。
歳をとったときに、違いは明らかです。
皆さんも、心当たりはありませんか？
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