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【考え方】「継続」できないんじゃなくて「持続」が好きなの‼️
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【継続とは「同じことを、やめずに続けること」】
• 決めた頻度でやる
• 多少しんどくても止まらない
• 意志・根性・習慣化が主エンジン
👉 継続は「直線」。
折れやすいけど、勢いは出る。
【持続とは「形やペースを変えながら、命を保ち続けること」】
• 休む・変える・間引くを含む
• 状況に合わせてやり方を調整する
• 感覚・循環・回復が主エンジン
👉 持続は「循環」。
派手じゃないけど、枯れにくい。
🧚継続は、折れない力。
🧚持続は、枯れない力。
▼葛藤し不安そうな時の配信「不登校のあゆみ」
https://stand.fm/episodes/693be6f94110ed37ae21f524
▼年末、息子の「お隣さんポスト事件」
https://stand.fm/episodes/6954633121230bdc1fbe5456
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#嫌なことを減らす生き方
#生きやすい
#子育て
2日前
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