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#4 三日坊主を卒業できた理由は、頑張らなかったから
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「続かないのは意志が弱いから」って思ってませんか？
僕もずっとそう思ってました。
ブログ毎日更新、運動習慣、早起き...全部三日坊主。
でも気づいたんです。
続かないのは意志の問題じゃなくて、仕組みの問題だったって。
今回は「毎日1記事」を「1行書けたらOK」に変えたら続くようになった話と、頑張らなくても続く4つの考え方についてお話しします。
▼ 今日の内容
・「続けよう」で続かない理由
・1行書けたらOKにした話
・続く仕組みの4つの考え方
・自分を責めなくていい理由
▼ このシリーズ
第1回：30分メソッド
第2回：隠れた完璧主義
第3回：言語化メソッド
第4回：習慣の仕組み（今回）
1月6日
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