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#95 今年の目標の一つは〇〇にしました！

最後まで聴いていただきありがとうございました✨ 心が少しでも軽くなるきっかけになれば嬉しいです✨ 私の経験や感じたことをもとに、少しでも心が軽くなるようなお話や体に良いことをお届けしています。 📅毎朝7時に配信中コメントやレターで感想をもらえるととても嬉しいです❤️ご質問、ご相談もぜひ✨ 発信者心と体を整える専門家　看護師×ダイエットを支える人ナースMiho🌿 健康やダイエットに関するお悩みはもちろん、なんだか心が疲れたな… 誰かに話を聞いてほしい… そんなお気持ちも、遠慮なくお話しくださいね！ナースとつくる健康美ボディダイエット✨ セルフダイエットAIと共に支えます！ 🍀30分の無料カウンセリングしています！お気軽にご連絡してください☘️ ご興味あれば、スタエフ、Instagram、公式LINEからメッセージくださると嬉しいです🥰 ▶︎ Instagramはこちら👇 https://www.instagram.com/miho_okita_a?igsh=aHgzeWh6dnpmMGN1&utm_source=qr 公式LINEはコチラ👇 https://lin.ee/JPc9ZkC 登録してくださると🎁ご用意してます♡ AI体カラダ診断とこれから何やかんや考えてます😁 #ナースMiho🌿 #心と体を整える #癒し #健康 #ダイエット #リラックス #共感 #心が軽くなる#心理

2日前

コメント（2）

すーさん

憧れからの行動。自分の殻を破る。挑戦から見ることができた自分。筋トレ楽しむmihoさん応援します。📣 私は何を挑戦しようと思っているんだろう？自分に問いかけます。🙋

2日前

看護師資格を持ったダイエットと健康自己管理を支える人

すーさん♡めちゃくちゃ励みになります！ありがとー✨ 応援よろしくお願いしまーす💪 先日の、すーさんとタロット隼人さんと3人でコラボされてたスタエフ聴きましたよ〜！タロット隼人さんもいつも私の配信を聴いてくださって、いいねしてくださり本当に感謝です✨

2日前

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🌿毎朝7時配信　心と体の処方箋ラジオ🌿 心と体と食事はすべて繋がっています🥺 このラジオがあなたの心と体を整えるきっかけになりますように✨ 心と体を整える専門家｜ナースMiho 看護師の視点でダイエットと健康管理を自分でできる力を育てるかたちで支えています。セルフダイエットAIとともに日々の体と心の整え方をお届けします。 ☘️InstagramではセルフダイエットAIの使い方動画公開健康＆ダイエット発信をしています。フォローめちゃくちゃ嬉しいのでお願いします！ 30分無料カウンセリング受付中です。ぜひお話ししませんか？ 👉 https://www.instagram.com/miho_okita_a?igsh=aHgzeWh6dnpmMGN1&utm_source=qr 公式LINEではAI体診断プレゼント🎁 私の学びをシェアしたり、健康美容ダイエットについて思ったことや学んだことを配信してます。ぜひ登録してくださるとめちゃくちゃ嬉しいです。 ☘️公式LINEリンク https://lin.ee/dGNfIKx 【私の過去】ある日、突然の体調不良に襲われました。食べると不整脈が起こり吐き気も催し食べれなくなり半年で17kg激痩せ。そこからパニック発作も経験。そして今度は激痩せ後のリバウンド23kg増ダイエットを開始したものの情報に翻弄され失敗続きでダイエット難民で5年間彷徨う😢 体調不良のきっかけは食事もいい加減、睡眠も削りまくり日々プレッシャーに押しつぶされシンママで忙しいとはいえ自己管理ができてなかったことが原因だと考えました。 ✅こんな方へ・心が不安定になりやすい・年齢とともに体調が変化・痩せたいのに続かない・頑張りすぎてしまう・人間関係で疲れやすい・健康にならないといけないのに1人でできない・20代から整えて奇跡の〇〇歳目指せ！・誰かと繋がりたい・ゆるゆるでも何か体のためにしたい・すでに体に支障が出ているなどなど気になった方はどなたでもこちらのレターでもInstagramでも公式LINEでもどちらからでもご連絡してくだされば嬉しいです✨

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