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#275 七草がなくても大丈夫‼️今の時期の胃腸ケア🌈
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今日は『七草の日』です‼️七草粥って食べますか⁉️
私がお伝えしたいポイントは、｢特別なものを食べることより、体に負担をかけないこと｣です😃
具体的には3つ
①胃腸を休ませること
②体を温めること
③食事をシンプルにすること
#鍼灸師 #元看護師 #あはき師 #訪問マッサージ
#健康 #養生
#経絡治療を愛する鍼灸師
#七草 #胃腸 #伝統文化 #七草粥
6日前
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