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今朝の心は、どんな天気？｜魂とつながるセルフコーチング
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タイ・サムイ島からお届けする、魂とつながるセルフコーチング。
今日のテーマは
「今朝の自分の内面の状態を知る」 です。
世界は激しく変化し、
ニュースやSNSを見ていると、
気づかないうちに心がざわついてしまう。
でも、あなたの人生の舵を握っているのは
政治でも、社会でも、誰かでもなく、あなた自身。
この音声では、
・朝起きたときの心の状態を静かに観測すること
・外側のノイズから一度距離をとること
・「自分はどんな方向に進みたいのか」を思い出すこと
について、語っています。
朝でも、昼でも、夜でも構いません。
今やっていることを少し止めて、
今の自分の心の天気を感じてみてください。
1月6日
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