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#11 世界選手権への道｜テニスと速読、1週間の進捗をガチ検証してみた
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【2026年1月11日配信】
2026年8月のテニス世界選手権出場を目指して活動中のロジャーです。
新年が明けて約2週間。
皆さんは今年の目標を毎日意識できていますか？
今回の配信では、私自身のテニスと速読における1週間の目標達成状況をリアルに振り返ります。
順調な項目もあれば、正直「全くできていない」項目もありました。
振り返りの中で見えてきた、習慣化を成功させるためのキーワードは「トリガー（きっかけ）」と「場所・時間の固定」です。
なぜ筋トレやプロテイン摂取が続かなかったのか？
どうすれば「ダラダラ」から脱却できるのか？
私の失敗と気づきを共有します。
皆さんもぜひ、今週の振り返りをコメント欄で教えてください！
★お知らせ★
世界選手権出場に向けたクラウドファンディングを、2026年3月より開始予定です。詳細は追ってご案内しますので、応援のほどよろしくお願いいたします！
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