「お母さん」として、「妻」として。 あるいは職場の「誰か」として。
毎日、たくさんの役割という服を重ね着して、 本当の自分の体温がわからなくなってしまうことはありませんか。
今夜は、その重たい服を、一枚ずつそっと置いてみませんか。 何もしなくていい。立派なことを考えなくていい。 ただの「あなた」に戻って、ゆっくりと呼吸を繰り返してください。
今のあなたを、そのまま包み込む5分間です。
日常の中で、心をもっとお掃除したいなという方は、 公式LINEでも、心がゆるむ「お守りボイス」をお届けしています。🍀
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