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モヤモヤは自分を知るサイン。感情の深掘りで見えたもの

親やきょうだいとのやりとりで感じたモヤモヤとイライラ🌀 その感情をたどっていくと、気づいていなかった本音が見えてきました感情をそのままにせず、言葉にしたり、「なんでそう思ったの？」と考えてたら出てきたものですこちらは、今を楽に楽しく過ごしているくろが、「余白」を大切にする中で気づいたことを話ししている番組です 📝ＳＮＳ 🔸note https://note.com/2525_ok 🔸アメブロ https://ameblo.jp/kaiteki96/ 🔸Instagram https://www.instagram.com/96memoreko 🔸X https://x.com/2525ok2 🔸stand.fm https://stand.fm/channels/6660763f316143a7719948a5 🔸Spotify https://spotify.link/30Evm2E9TXb #モヤモヤ #イライラ #感情の整理 #感情と向き合う #自分を知る #自己理解 #内省 #気づき #家族との関係 #親との関係 #心のモヤモヤ #アラフィフ #プレフィフ #くろ

1月16日

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