#158 優しくする、誰に⁉️

今日も聴いてくださってありがとうございます🌿 「なるほど〜」と思ったらフォロー＆いいねで応援してね。めちゃ喜びます（お団子3個分くらい）🍡✨ 💝自分に優しくなければ、人に優しくできないつい、他人と比べてしまって自暴自棄になる事ってあるよね。だけど、いつも「私、頑張ってるじゃん」「それで大丈夫だよ」って自分に優しい言葉をかけてあけでね🌈 🍏薬膳や季節の食べ方のヒント（すくよか健康便り）は公式LINEでお届け中！登録すると、こっそり健康力がレベルアップしますよ⚡ ▶公式LINE： https://lin.ee/WsbNWkp ▶詳細： https://1link.jp/sukuyoka #自分に優しさを　 #よくやってるよ #すくよか　 #薬膳養生　 #ご機嫌マインド

5日前

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#163 今日はすくよかフェスタなんだもん

まひろのなんでか知らんけど元気になるラジオ

＼聴くだけで、元気と笑いが湧いてくる健康番組！／「なんでか知らんけど元気になる」――それがこの番組の正体です。おせっかい？はい、その通り👍 でもね、聴き終わる頃には「ま、なんとかなるか！」って思える不思議な番組。食べて、笑って、元気になる。そんな生き方を全力で応援するよ📣 一度聴いたら、あなたも姐さんの「ご近所さん」です。私、まひろ姐さんが、食べ物のこと、健康のこと、人生のこと…そして大好きな台湾のこと…っで、ときどき恋のことまで、笑いと一緒にしゃべり倒します。クスっと笑ってるうちに、心が軽くなって、体もぽかぽか。元気の素、処方箋なしでお届け中！ちなみにまひろ姐さんは、薬膳や氣功を皆さんにお伝えしてる講師。 2025年4月に「いい加減」の薬膳　食べて笑って「すくよか」ライフ📕UTSUWA出版を発売❗️ ➡️ https://amzn.asia/d/4GyGNXK 🌈Instagram🌈 https://www.instagram.com/sukuyoka.yakuzen/ 🌈YouTube🌈 https://www.youtube.com/channel/UCs1L6ReiDDlGYnzTJdU7-fw 💖縁トラディショナルライフスクールHP💖 👉　 https://en-tls.com/ 👉　 https://1link.jp/sukuyoka ❇️公式LINE❇️ https://lin.ee/ZPYsR9p