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#154.そもそも最近、自分の自己効力感が上がり始めたきっかけ
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私はもともと、かなり依存体質なタイプです。
末っ子だし、これまで受けた性格テストやパーソナリティ診断でも、
「根っからの依存傾向があります」って、はっきり言われてきました。
誰かがいないとできない
誰かに頼りたい
一人では不安
そういう感覚、ずっと持っていました。
ただ一方で、私にはすごく強い欲求があって。
それが「自由でいたい」という気持ちです。
依存傾向はあるけど、
その自由への渇望が勝ったときだけ、私は動ける。
今思うと、そんな生き方をしてきたなと思います。
でも、不動産の仕事をしていた頃、
人間関係や仕事の進め方に振り回されて、
その「自由」が完全になくなってしまいました。
気づいたら、
昔あったはずの自己効力感が、
かなり削られていたなと思います。
若い頃はもっと無鉄砲で、
「なんとかなるっしょ」って無敵感があったのに、
社会に揉まれて、自信を失っていた。
正直、ボロボロでした。
その後休むと決めて
1人でサーフィンをした日のことです。
忘れられない出来事が起こりました。
本当は誰かに見ていてほしかった。
怖かったし、不安だった。
でも誰もいなくて、
悩んで悩んで、
それでも自分で場所を選んで、波を待って。
そして、
一人で波に乗れた瞬間。
あのときの喜びは、今でも鮮明です。
「一人でできた」
その感覚が、ものすごく嬉しかった。
誰かと一緒にいてもいい。
でも「自分でやれた」という感覚を、
自分の中にちゃんと育ててあげる。
それが、
自分を自由にしてくれる力になるんじゃないかなと思っています。
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1月18日
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