心のダンジョンを抜け出そう！ゲスト：はるみちゃん

【番組紹介】心のダンジョンを抜け出し、人生の「運転席」に座るための対話本番組では、パーソナリティの桜雪が、ゲストのはるみちゃんを迎え、二人の間で起きた劇的な心境の変化と、自分らしく生きるための知恵を語り合います。 1. モヤモヤとした悩みからの脱出と「心の整理整頓」はるみちゃんは、桜雪さんのリーディングを受ける前、何に悩んでいるのかさえ分からない「漠然とした悩み」の中に沈んでいました。しかし、対話を通じて自分の感情を「仕分け」して整理する方法を学んだことで、わずか2週間で心境が劇的に変化しました。桜雪さんはこの状態を「ドラクエのダンジョンをクリアして、必要な宝箱（気づき）をゲットして出てきた状態」と例えています。現在は、悩みそのものが消えたわけではなく、それをどう扱えばよいかという手法を手に入れた「クリアな状態」へと進化しています。 2. 「自分を大切にする」ことの具体的な実践「自分を大切にする（自分軸）」という抽象的なテーマを、二人は日常的な感覚に落とし込んで掘り下げます。感情の全肯定：「悲しい」という気持ちを恥ずかしいと思ったり無視したりせず、その感情を「そのまま許す」ことが、自分を大切にする第一歩であると説かれています。境界線の引き方：自分のキャパシティを超えて他人の問題まで背負い込まない重要性が語られます,。これを「ドリンク専門の喫茶店でナポリタンを注文されても、自分の身を削ってまで作らない」という例えを用い、自己犠牲ではない健やかな人間関係の築き方を提案しています。 3. リーディングの舞台裏：翻訳者としての役割桜雪さんは、自身のリーディングを「特別な能力による救済」ではなく、一種の「翻訳」や「鏡」の役割であると説明しています,。リーディング中、桜雪さんは自身のキャラクターを消し、「透明な入れ物」のような状態で相手の心とリンクします。相手が言葉にできない奥底の感情（悲しみや怒りなど）を拾い上げ、言語化することで、本人が無意識に隠していた「本当の姿」を映し出します。そのため、言葉による理解よりも先に、感情が溢れて涙を流す相談者が多いという不思議な舞台裏が明かされます。 4. 人生の「運転席」に座る主体的選択人生を「Googleマップのナビ」と「運転手」に例えた深い洞察が共有されます。ハイヤーセルフというのは、あくまで「ナビ」であり、目的地を決め、実際にハンドルを握る「運転手」は本人でなければなりません。過去にどの道を通ってきたかは重要ではなく、「現在地」からどこへ向かいたいかを自分で決めることが、他人軸から自分軸へとシフトする鍵となります。誰かに人生を委ねるのではなく、自分の足で歩み出す主体的選択の価値が強調されています。 5. 変化の「タイミング」と「ご縁」の不思議最後に、人が変わるために最も必要なのは、本人の「準備（タイミング）」であると結論づけています。心の準備ができている人は、わずか2時間ほどの対話でも劇的に変化し、次のステージへと進んでいきます。自分自身の価値観やステージが変わるにつれ、人間関係も自然に入れ替わっていく「ご縁の不思議」についても、二人の実体験を交えて温かく語られます。こんな方におすすめ：「今の悩みから抜け出すヒントが欲しい」「自分の本当の気持ちを大切にしたい」「他人の期待に応えすぎて疲れてしまった」と感じている方に、心軽やかになる視点をお届けする内容です。 #コラボ収録 #自己対話 #心の整理 #自分軸を取り戻す #境界線 #感情を大切に #人生 #気づき #内省 #雑談 #変わる勇気 #ハイヤーセルフ

1月19日

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