00:00
-00:00
#65 好きじゃなくても、走り続けられる理由
3
最近読んだ雑誌月間ランナーズ1月号で
79歳で走り続けている方の言葉が載っていました。
「無理をしない。
自然体で走る。
だいたい1時間走ったな、でいい。」
その言葉が、すごく腑に落ちたんです。
走ることは、好きじゃなくても続けられる。
速くなくてもいいし、長くなくてもいい。
たった数分、外に出るだけでもいい。
自分の体を自分で動かして、
自分の健康に少し責任を持つ。
僕は、80歳まで走り続けたい。
今日は、そんな話をしています。
⭐︎バケるのエバの Be-sideポッドキャスト対談ラジオ回
https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E3%83%90%E3%82%B1%E3%82%8B%E3%82%A8%E3%83%90%E3%81%AEbe-side/id1815249821?i=1000745646028
⭐︎ 【ランニングモチベーター】バケるのエバ ゲスト出演回
https://youtu.be/FQla9M5ee5Q
3日前
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.