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320.中華料理の定食を団体で食べました🍤

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ゆか@会食を楽しむ

コソコソ配信ですみません🙏 算命学占い師　めでたいこさん、MC今井瑶子さんLIVE https://stand.fm/episodes/696ccc537d0462602fcdcedc #会食恐怖症　 #会食恐怖症克服 🔗 https://kaisyokukacomingout.peatix.com/ 📅 1月25日（日）20：00～21：00 💬 テーマ：「会食恐怖症のこと、打ち明ける？打ち明けない？」～カミングアウトについて一緒に考えよう～ 🤝 しんじさん＆ゆか　共同開催 💻 ＠ZOOM https://lin.ee/gcCmnMu 🔼ゆか公式LINE　新アカウントお気軽にご登録、メッセージくださいね https://twitter.com/VRU8968hhvTzu9F?t=8qtAkZ-Pr61roTlD5IMDLA&s=09 🔼X（旧　Twitter） https://www.instagram.com/yuka.n76?igsh=anVvcnFjeWx6b3Q= 🔼Instagram

1月19日

コメント（4）

今村ゆか | 人生の現像ラボ Y.labo主宰

意識の使い方ひとつでかなり改善しますよね。周りへ気を配るとか、事前にダメそうなポイントに準備しとくのはすごくいいな、って思いました。私自身も過去パニック障害全盛期のころ、会食どころか立食いうどん程度の外食もままならなかったんですが、今思えば、発作が起きた時の経験を自ら呼び戻してた気がします💦 当時知ってたらもっとラクだっただろうなーって思う時があります😅

1月19日

いいね 1

ゆか/子どもの偏食相談＆会食恐怖のピアサポート

今村さん😊ご自身のご体験を振り返っての感想をいただき、ありがとうございます！！辛い経験があっても、次は大丈夫ということも多いかなと思います。ふと、カミングアウトすることで、より意識してしまうのかも…🤔と気づきました。

1月20日

いいね 1

今村ゆか | 人生の現像ラボ Y.labo主宰

あー、カミングアウト=言語化で意識しちゃうのかも？ですかね？でも、それ以上に気持ちがラクになったような記憶があります☺️ 自分の症状を知ってる人なら安心、みたいな感覚がすごくありました☺️

1月20日

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ゆか/子どもの偏食相談＆会食恐怖のピアサポート

今村さんもカミングアウトのご経験があるんですね😆今度、カミングアウトに関するイベントに向けて、考えるきっかけになりました🙇

1月21日

いいね 1

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