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この程度で疲れる自分はダメだ、と思っていた
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「この程度で疲れる自分はダメだ」
ずっと、そう思っていました。
でも今日、ある出来事をきっかけに気づいたことがあります。
私はHPが低いのではなく、
弱点を突かれると一気に消耗してしまうタイプだっただけでした。
民泊のちょっとした対応。
作業時間は短く、体力を使ったわけでもない。
それなのに、終わったあとにどっと疲れが出た理由。
そこには
「他人が関わる」「正解が見えない」「責任を伴う判断」
という、自分にとって削られやすい条件が揃っていました。
これまで私は、
疲れやすさを「性格の弱さ」だと思い込んでいました。
でもそれは、自分の特性を知らなかっただけだったのかもしれません。
もし今、理由の分からない疲れを感じているなら、
「自分はダメだ」と決めつける前に、
どんな場面でHPが削られているのか、
一度立ち止まって考えてみてほしいです。
HPが低いんじゃない。
弱点に、とことん弱いだけ。
今日の気づきを、大切にしながら
無理のない戦い方を選んでいこうと思います。
#疲れやすい #HSP気質 #心の疲れ #休職経験 #自己理解
#フリーランスの働き方 #無理しない生き方
1月21日
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