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スマホ時間に効く！スクリーンタイムを使ってみよう
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スマホ、
気づいたら触ってる時間が
長くなっていませんか？
私はずっと、
ダラダラスマホを卒業したくて、
自分の意志で何とかしようと思っても
うまくいきませんでした。
でも、スクリーンタイムを使って
“仕組み”に任せたら
朝と夜の過ごし方が、
少しずつ変わってきました。
頑張らない整え方
今日はそんなお話です📱✨
#スクリーンタイム
#スマホ時間
#時間の使い方
#暮らしを整える
#自分を大切にする
#ワーママ
1月22日
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