00:00
-00:00
#265 依存症 [5of8] あなたを支配する「通知」。スマホ・SNS依存
スマホ依存は、ユーザーの時間を奪うために設計された「アテンション・エコノミー」の結果です。脳をハックするアプリに対し、意志の力だけで対抗するのは不可能です。最強の対策は「目覚まし時計を買うこと」。寝室をスマホ禁止の聖域にし、朝一番の時間を他人の情報ではなく自分自身に取り戻しましょう。
#依存症 #スマホ依存 #SNS #スマホ脳 #デジタルデトックス
【参考】 『スマホ脳』, アンデシュ・ハンセン (著), 久山葉子 (翻訳), https://amzn.to/4bcbxHO
2月1日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.