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#162、脳のお掃除は眠っている間に？
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１月28日水曜日
おはようございます♪
昨日に引き続き、眠りと脳の関係について
調べてみました♪結果
【看護師ワンポイント】
「睡眠不足は、ゴミ出しを忘れた部屋で仕事をするようなもの。脳がベタついて、集中力もメンタルもガタガタに。よく寝て心も身体も健幸に。」
二泊三日自宅を空けましたが、
お花が綺麗に咲きながら待っていてくれたこと、
『シアワセ』をありがとう💓な出来事でした( ◠‿◠ )
今日も元気で笑顔、シアワセに🎵
さて、本日は
1月28日(水)12:00配信
第76回『入山アキ子のなが～くきいてね』
https://youtu.be/Jpd-h-DV4CA?si=okl6iKVAAfTZk-8c
#入山アキ子 と #かけぽん のゆる〜いトーク、毎月最終水曜日12:00プレミア公開‼️
🔵FMチャッピー『入山アキ子のめぐり愛見聞録』
1/28水曜日16:00までに
メッセージテーマ:『節分にちなんで〇〇は外、〇〇はうち、その理由は？節分の思い出など』
リクエスト/メッセージ掲示板
http://akiko99.bbs.fc2.com/
1月27日
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