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50代-25kg心を整えて人生を変える 整えダイエットコーチ 高橋景子さん
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今回のゲストは、整えダイエットコーチの高橋景子さん。
30キロ増という現実を受け止め、心と体の両方に向き合うことで25キロの減量を実現。
体重だけにとらわれない「整える」という視点で、年齢を理由に諦めない生き方を伝えています。
公務員、不動産オーナーなど多様な経験を経てたどり着いた今の活動。
選ぶかどうかで、未来は変えられる。
そんなメッセージが静かに心に響く回です。
#femique
#女性起業家
#整えダイエット
#心と体を整える
#50代からの挑戦
#自分らしく生きる
1月29日
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