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腰痛が治まる体操について

今日のテーマは腰痛が治まる体操について腰痛、慢性的になり過ぎて当たり前状態になってました… 痛みがない時がだんだんと増えてきています(^▽^)/ めもすた公式LINE： https://lin.ee/bKWUScG インスタ： https://www.instagram.com/memosuta_paper X（旧Twitter）： https://x.com/rapunzel_0000 『魔法のカラダスイッチ大全』　著者：那須公宏・Amazonで『魔法のカラダスイッチ大全』検索 https://amzn.to/3NNwFun #はじめまして　#スタエフ　#音声　#音声配信　#片付け　#汚部屋　#腰痛　#体操　#運動　#おススメ　#簡単

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買わなくても家の中に日々入ってくる紙類…おたよりやレシート、郵便物や段ボールなどの紙類から片付け始めませんか？モノも気持ちもの散らかりも無理なく整えるヒントや日常のちょっとした気付きなどを発信しています。アニメや本好きなので、かなりそちら寄りの話が多いかもしれません。お気軽に聴いていただけると嬉しいです。