おはようございます!
レスイズモア
やることを減らす
①物の断捨離
1in2out
3ヶ月触ってないものは捨てる
損切りの練習になる
②フォロー解除
ブロックすることで良いSNS
③テレビ見ない
無意識を意識する
場が良いところに行く
④スマホを整理
不要なアプリ捨てる
⑤毎日やることをルーティン化
考える時間をなくす、書き出す
⑥苦手なことは外注
慣れたことも外注
⑦スマホの通知設定を切る
⑧スマホの辞書登録
実行しているもの、そうでないものがありました!
年末に服はほとんど捨てましたが、今後1in2out意識します!
本日も学びをありがとうございました!