▶︎ 【気づき】自転車旅の体力は役に立たない？「動く」と「立つ」の決定的違い

わかるわ〜💦 動いてる方が足は楽です。 立って止まった状態が続くと かなりしんどいです😓 ちょこちょこ、その場で屈伸運動 膝伸ばしのストレッチしてね。 しにくいならトイレに行ってとか😆 どなたかがおっしゃっていたように 着圧ソックスは有効です。 キツく締めすぎないのがベストです。 今回のバイトではストレッチが 大事かと思います🩷

ぺこお兄ちゃん、こんにちは🙌‼️‼️✨ 今日はおやすみなんだね！ゆっくり過ごしてね😊 こちらこそ🙇僕が編集したアイコンを使って下さり感謝&感激にございます😆✨✨ 信濃屋さんのだんご汁定食がとっても美味しそう🤤✨ 疲れた体にはスイーツの甘みが染み渡るね🍰 自転車旅で体力がついたぺこお兄ちゃんでも、立ち仕事となるとやっぱり違うんだね💦💦 筋肉の動きの違いで血流にも影響があるんだね😵 立ち仕事は本当に大変だ💦💦 ぺこお兄ちゃんの足をモミモミしてあげたいよ🤭🎵

小長井のフルーツバス停かぁ～ 小さい頃から当たり前に見てました。 インスタ等が普及してからは、写真撮る人が増えましたね。 嬉しいけど、車で通過する時にはヒヤッとする事があるから、撮影される方達はマナー守ってね～って、ここで言ってどうするよ🤣 ドラストのレジは、立ちっぱなしだから足にきます。 だけど、私の勤務先は厚手のマットが敷いてあるけんだいぶマシですよ。 同じ立ち仕事でも、動いて回るのと動かないのは違うと実感したんです。 ふくらはぎサポーターとか、厚手の中敷きをするとかしたら違うかもです。 疲れが溜まりません様に🙏