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#167 【雑談】『Pokémon Sleep』で想い出に浸りながら睡眠計測
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普段どんな睡眠計測アプリ使ってますか？
その中の機能にある、『睡眠導入音楽』って使ってますか？
今回この『Pokémon Sleep』の中にある
『ポケモンセンター』という音楽を聴きながら
寝ているのですが、
ポケモンセンターに預けられて治療されている
ポケモンになったように癒しの効果を感じています。
これ聴きながら寝ると、
その日にどんな嫌なことがあっても
翌朝からまたがんばろうって思えるようになってきました。笑
（プラセボ効果かな？😂）
［ 紹介BGM ］
ポケモンスリープ睡眠導入サウンド1時間耐久
https://www.youtube.com/watch?v=c_dDu_XIApE
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サンライズ/ 騒音のない世界
https://youtu.be/5vDj0_M_k0s?si=wr_SaQ45C4YmtUAA
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#健康管理
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2月2日
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