00:00
-00:00
10年以上末端冷え性に苦しんできた私の指先にぬくもりが戻ってきた！
14
2
毎年冬季うつ症状の悩まされていた私。
今年の冬、あれ？指先があったかい！と感じる瞬間が何度もありました！
地道コツコツ続けてきたことと、オススメアイテムを紹介します。
🔶ドレスハーセルフさんの靴下
https://onlineshop.dressherself.com/?pid=117747635
🔶まるでこたつソックス
https://amzn.to/4ko4RsF
🔶玄米カイロ
https://amzn.to/4rxBAhn
🔶プティラドゥさんの足首ウォーマー
https://petiteladeux.com/?pid=176067135
🔶あずきのチカラ(首肩用)
https://amzn.to/4019cZe
🔶nobu先生の動画
https://youtu.be/5pcZ2KvSb40?si=Cr1aFX3j6dL5e9LF
🔶よもぎ温座パット
https://amzn.to/4bItlKT
●つきなみなこインスタグラム
▶️ライフログとして活用中
https://www.instagram.com/minako_precious
●つきなみなこ note
▶️こちらで配信した内容を文章でも綴っています。
https://note.com/minako_precious
#はじめまして #生きづらさ
#アダルトチルドレン #シングルマザー
#冷え性
2月11日
コメント（2）
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.