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♯238 インプットまみれの毎日から抜け出す実験をしてみたら見えたこと
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インプットとアウトプットのバランスって大事！
私はインプットが多すぎることに気がついて
アウトプットを意識的に増やしている実験中です
インプットばかりだと疲れちゃうんですよね😵
現代人の１日の情報は平安時代の一生分に匹敵します😵
※配信内でこんがらがったので補足
⏰タイムスタンプ
0:08 手帳でインプットとアウトプットが可視化
1:10 インプットまみれの毎日
2:32 現代人の１日は平安時代の一生分→そりぁ疲れる
3:12 先週からアウトプットを増やす実験中
4:30 朝のスッキリ度に変化
4:47 心理学実験でのインプットとアウトプットバランス
5:16 インプットのみだと消えていく
6:16 インプットは快楽
6:48 アウトプットは苦しい
8:18 怒りのタイプは人それぞれ
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#産業カウンセラー #インプットとアウトプット #怒り
17時間前
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