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#14 感謝習慣と予祝を実践したら起きた変化
感謝が大事なのは分かってる。でも気づくと忘れてる…。
そんな私がオンオフありながらも続けている「感謝習慣」と「予祝」。
そして、実際に感じている効果をご紹介しています。
・夜の感謝ノート
・朝のご先祖様への挨拶
・散歩中のありがとうゲーム
・人に会う前の予祝＋ロブスター姿勢
視点が変わると、同じ毎日が少しずつ幸せになります。
📝note版はこちら
https://note.com/noriko_design/n/n77c7bb14ba1e
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幸せデザインコーチ Noriko🌿
自分の本音を言語化し、思考や習慣を整えながら心地よい人生をデザインするコーチングをしています。
💐公式LINEで思考のセルフケア無料プレゼント中↓
https://s.lmes.jp/landing-qr/2006763025-G9vJEkZM?uLand=TvG2JH
#感謝習慣 #予祝 #朝習慣 #夜習慣
#マインドセット #引き寄せ #メンタルケア
#幸せ習慣 #幸せデザイン研究
2月12日
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