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春しんどいのは気のせいじゃな〜い。更年期も相まってる私の話😆
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「ととのえ日和」ゆるゆる食薬膳のなおみです😊
今日は【春の不調】についてお話してます
春は気が上がりやすい季節…
更年期のお年頃も相まって、めまいが出やすい今。
それは弱さではなく、ゆらぎ。
🟡横になる
🟡昆布だし足す
🟡梅干しちょびっと
整えすぎない。
責めすぎない。
でも放置もしない。
感度があるから揺れる。
🌸花咲予祝マルシェ🌸
2/21㈯AM10:00~12:00 ZOOM
https://karinichijo.com/yosyuku_marche2/
果凛さん主催のオンラインマルシェに参加します🩷
私はマキちゃんと２人でペア出展します！
【心と食べ方の関係性〜ジャンキー系を無償に食べたくなるのには理由がある〜】
そんな自分を否定せず、理解する事で心も体もラクになるんよ〜🩷
って陰陽五行的タイプ別にお伝え✨
是非是非！遊びに来てね☺️
#ゆるゆる食薬膳
#春の養生
#更年期
#めまい
#ゆらぎ世代
2月18日
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