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🎙️スタエフ『なぜ動物は冬眠するのか⁉️』🆚『それは体調を“リセット”するため‼️』
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🎙️スタエフ『なぜ動物は冬眠するのか⁉️』🆚『それは体調を“リセット”するため‼️』
〜プロ野球のシーズンオフに学ぶ、浜ちゃん流・整え方〜
みなさん、おはようございます。浜ちゃんです。
今日はちょっと面白いテーマです。
なぜ動物は冬眠するのか？
寒いから？
エサがないから？
もちろん、それもあります。
でもね——
本質はもっと深い。
『命を守るためのリセット期間』なんです。
冬眠中の動物はどうなるか。
体温を下げる。
心拍数を落とす。
エネルギー消費を極限まで抑える。
つまり、
一度、活動レベルを意図的に下げる。
それは“サボり”ではありません。
次のシーズンで最高のパフォーマンスを出すための準備期間なんです。
これ、誰に似ていると思いますか？
そう。
プロ野球選手。
例えば、
日本プロ野球。
シーズン中は全力投球。
遠征、連戦、プレッシャー。
でも、シーズンが終わると
いきなり試合はしません。
一度、体を休める。
ケガを治す。
フォームを見直す。
基礎トレーニングを積む。
いわゆるシーズンオフです。
もし彼らが
「止まったら負けだ」
「休むのは甘えだ」
そう言って
一年中フルスロットルで走り続けたらどうなるか？
壊れます。
心も体も。
これ、僕たちの人生も同じなんです。
起業家。
講師。
配信者。
浜ちゃんもそうです。
スタエフ400回を超えた頃、
「少し整える時間が必要だな」と感じたことがありました。
走り続けることは得意です。
でも——
整えることは、意識しないとできない。
冬眠は、後退ではない。
戦略的な静止。
プロ野球のオフも、怠けではない。
次の勝負への仕込み。
あなたは最近、
・無理していませんか？
・走りすぎていませんか？
・“整える時間”を取っていますか？
人生には
アクセルだけじゃなく
ニュートラルも必要です。
面白いことに、
整えた人ほど
次のステージで一気に伸びます。
バネと同じ。
一度縮むから、高く跳べる。
🎙️今日の浜ちゃんメッセージ
止まる勇気が、次の飛躍をつくる。
動物の冬眠も、
プロ野球のオフも、
“負け”ではない。
最高の準備期間。
さあ、あなたは今、
走る時期ですか？
整える時期ですか？
今日も心を整えて、
最高の一日を。
浜ちゃんでした🤗
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3日前
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