連休明けをラクにする「心のアイドリング」

#58 連休明けがつらいあなたへ——「また始まる」気持ちの重さを軽くするヒント https://note.com/mame_mame_go/n/n9297f58ddd5f ✅まめの公式LINE https://lin.ee/WhwN8UJC 友達登録をお願いします🙇 →先行情報配信予定 ✅#155 【先着10名様】まめ🐶の15分お試しセッション💻 https://note.com/mame_mame_go/n/n6d28ba2048f4

2月22日

コメント（2）

ゆるるん

まめさん、サザエさん症候群の時間になりましたが、気持ちを切り替えるヒントを数多くありがとうございました。😺 私は、お風呂にゆっくり入って、目もホットタオルで温めようと思いました。考えただけで、ぐっすり眠れそうです🌠 ありがとうございました。😊

2月23日

まめ

ゆるるんさんコメントありがとうございます！😊 お風呂はいいですよね！先日、我が家ではアワアワになる入浴剤を入れて家族で楽しみましたよ！大学生、高校生の子どもがきゃっきゃいって遊んでました！😅 ちなみに、疲れた時はエプソムソルト（マグネシウム）が良いらしいですよ！

2月23日

コメントは

無料アプリ

から投稿できます

このチャンネルの新着放送

まめ🐶の「ゆるく長く続ける」発信のヒミツ

6分

3日前

継続して成長するための「ダ・ラ・リ」の法則

「あなたの『困った』が宝物」Gmail操作の知恵袋

7分

2月16日

まめのココロとカラダの教室

🤔 うつ病から復職できた理由とは？ 🤔 こんにちは！このチャンネルは、心の病を経験した私が、心と体の整え方を発信する場所です🌱 かつて、ストレスで心身ともに限界を迎え、うつ病で休職した経験があります。でも、その経験があったからこそ、心のケアの重要性に気づきました🧠✨ このチャンネルでは、私が実践してきたストレスに強くなる方法や心の健康を保つヒント、そして自分自身とじっくり向き合うための時間を提供します。過去の私のように「もう頑張れない…」と感じている方、自分を大切にする方法を探している方、ぜひ聴いてみてください。私の経験が、あなたの明日を少しでも明るくするお手伝いになれば嬉しいです🤝💡 📝noteはこちら https://note.com/mame_mame_go 📱YouTubeはこちら https://youtube.com/@mame.mame.go555?si=XoSjyeytIX-JLS_d

このチャンネルの新着放送

まめ🐶の「ゆるく長く続ける」発信のヒミツ

6分

3日前

継続して成長するための「ダ・ラ・リ」の法則