🕰️タイムスタンプ
00:00 オープニング
00:13 本の紹介:『78日間トランサーフィン実践マニュアル』
00:46 なぜ2周目をやろうと思ったのか
01:05 1周目と2周目の大きな違い
02:22 実生活で変わった点
02:55 実生活で変わらなかった点
03:47 実体験;猫たちの体調不良
05:13 この本が合う人
06:31 この本が合わない人
07:22 トランサーフィンとの現在の向き合い方
08:39 他の理論との繋がりと今後の活用法
10:03 エンディング
📘78日×2周実践した本の総括
『78日間トランサーフィン実践マニュアル』
ヴァジム・ゼランド 著
この本を、
✔ 1周目:読む+実践
✔ 2周目:ノートに要点をまとめながら再実践
してみた結果の「今の正直な感想」を話しています。
1周目は正直ピンと来なかった部分が、
2周目で「体感として腑に落ちたこと」、
逆に「合わなかったこと」も含めて振り返り。
・現実はどう変わったのか
・過緊張や不安との向き合い方はどうなったか
・この本が向いている人/向いていない人
そんな視点での総括回です。
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