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ジャーナリングって日記と何が違うの？プレインダンプとの違いもご紹介！ #66
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✍️ジャーナリングと日記📓
✍️ジャーナリングとブレインダンプ🧠
何が違うんですか？
とご質問いただきましたのでご紹介🙌
個人的な想いとしては、
明確な違いを出して、
それぞれを分断するのではなく🙅♀️
それぞれの方法を知って、
自分に合った方法を取り入れて
いただけたらという想いで話しました🙆♀️
何を取り入れるかは自分の自由です☺️❤️
--------
分からないままではなく、
それぞれを少しでも知ったうえで
試してみるのがオススメです！
それでもわたしが
ジャーナリングを謳うのは…
ジャーナリングは、
自分のことを考える時間をとって
本音を出すに重きを置いているということ✍️
次回は👇
メモ・0秒思考・モーニングノート
との違いもお話しする予定です💭✨
リクエストはコメント欄にお願いします☺️
#ジャーナリング
#書く習慣
#日記
#プレインダンプ
#書く瞑想
1日前
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