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ジャーナリングとメモ、モーニングページ、0秒思考との違い #67
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どの方法も
ノートとペンがあれば
取り組める気軽さ！！
最初から正解を狙わず、
自分に合う方法を
いろいろと試すのも
いいですよね✨✨
【お好きなところからお聴きください】
0:48 ジャーナリングとメモの違い
2:54 ジャーナリングとモーニングページの違い
7:13 ジャーナリングと0秒思考の違い
🔻ジャーナリングと日記、ジャーナリングとプレインダンプの違い
前回の放送もご参考に👇
https://stand.fm/episodes/69a00351e3a99fe8319f66b5
🔻ジャーナリングを習得したい方はこちら
https://mosh.jp/shiori_iroiro/profile
#ジャーナリング #モーニングページ #0秒思考 #メモ #書く習慣 #書くこと #アナログ #思考整理 #自己理解 #セルフマネジメント #メンタルヘルス
2日前
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