1人京都マラソン復路編！脳を騙してコンフォートゾーンを抜け出す3つの理由

1人京都マラソン2026 https://youtu.be/LUJ8zHmpKKQ 1人京都マラソン2026復路編 https://youtu.be/__yqNM1cKUg 【あらすじ】 1人京都マラソン完走で終わったと思っていた脳をあえて裏切り、追加で30kmを走る『復路編』に挑戦しました。リスナーさんからの無茶ぶりコメントをきっかけに、脳の安全装置を外して自分の限界を超えるための思考法を語ります。モチベーションに左右されず、決めたことを淡々とやり遂げる習慣を身につけたい方必見です。【この放送でわかること】 ✅ リスナーからの無茶ぶりに対する関西系YouTuberとしての最適解 ✅ 脳のホメオスタシス（恒常性維持機能）を騙してコンフォートゾーンを抜ける方法 ✅ モチベーションに依存せず『決めたらやる』を習慣化するメンタルコントロール術 #京都マラソン #1人フルマラソン #コンフォートゾーン #ホメオスタシス #脳科学 #30kmの壁 #ランニング #コントロール #習慣化 #挑戦 ▼チャンネル登録よろしくお願いします！メインチャンネル https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 毎日ポッドキャスト https://www.youtube.com/@papasta3?sub_confirmation=1 Instagram（最近復活しました！） https://www.instagram.com/papastandard/ ■パパスタ一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&8歳男児の父親をしつつ副業として毎日更新のブログ運営、毎日更新のラジオ（Podcast）配信をしています。毎朝4時起きの朝活ガチ勢です ■BLOG https://www.papastablog.com/ ■SNS ・Instagram： https://www.instagram.com/papastandard/ ・X： https://twitter.com/papasta7 ※お仕事のご依頼やご連絡はXのDMにてお願いします。 ■Podcast ・standFM： https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f ・Spotify： https://podcasters.spotify.com/pod/show/papasta 【使用BGM】 Sing dB Sugarさんに依頼しています https://coconala.com/users/3031949 YouTube用オリジナルBGMを作成してもらっています。 BGMやロゴなど格安で親身に対応をしていただけるので超絶おすすめです。 #vlog #京都 #kyoto #京都の生活 #サラリーマン #パパスタ動画タイトルは #ChatGPT に決めてもらっています。

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