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怒涛の体調不良ループで落ちこむ私が実際にやったこと3つ #118

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約3週間、我が家では体調不良ループが到来。 仕事に行けない、楽しみにしていた予定はキャンセル💔 そんな状況で落ち込む中で、私が実際やったこと・やめたことを3つお話ししました🍀  🕰️タイムスタンプ🕰️ 0:41 恐怖の体調不良ループ3週間 2:45 仕事も楽しみの予定もキャンセルで落ち込む😭 【実際にやったこと・やめたこと】 3:13 ①職場に「すみません」と謝るのをやめた    →「休ませてもらいありがとうございました」💗 5:56 ②思いっきり落ちこんで、感情を出した 7:59 ③プチ感謝ワーク(箇条書き) --------------------------------- ♾️我が家の体調不良ループ変遷♾️ 2/10 1歳息子👦突発性発疹 2/19 4歳娘👧インフルB 2/20 1歳息子👦ウイルス性胃腸炎 2/22私👩インフルB 3/3 1歳息子👦インフルB←今ここ #体調不良 #体調不良ループ #ワーママ #インフルエンザ
5日前
コメント(8)
さきみき|二足のわらじでシームレスに働きたい🌿
さつきさーん😭大変ですね、お疲れ様です!! 私もつい「すみません」が先に出てしまいますが、それを一番聞いてる自分がイヤになってきますよね。私も「ありがとうございます」を意識する最近です☺️ そして子どもが辛いのはもちろんわかってる!でも楽しみな予定が行けなくなってしまった私も辛いんじゃーい!ですよね😭次の楽しみを見つけて乗り切りましょう🫶
3日前
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さつき|働き方×自分時間模索中🕒時短勤務福祉職ワーママ
さきみきさん😭ようやく体調不良ループを抜け出せそうです🥹ありがとうございます💓 「すみません」と言いがちですが、「ありがとうございます」の方が心地よいですよね。周りはどんな風に捉えているか、あるいは気に留めてないかもしれませんが😅 仕事の忙しさも重なって疲弊気味なので、ぜひ楽しみな予定も入れていきたいです🌸
2日前
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あづ☕️手帳×振り返り習慣で自己実現
さつきさーん😭😭😭 体調不良ループは本当にお辛いですよね😭昨日を本当に楽しみしてくださっていたことが伝わって、私も泣きそうになりました🥺必ずリベンジしましょうね🫖💕
5日前
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さつき|働き方×自分時間模索中🕒時短勤務福祉職ワーママ
あづさん🥺急遽参加できなくなってしまい、お手数おかけしました😭 とっっても楽しみにしていたので、参加できず悲しかったですが、息子がインフルの割には元気に過ごせていてほっとしています🍀今度はぜひ参加したいです🫖🍰
4日前
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あす🌿 3/29親子表現ワークショップ共同開催@東京🎨
さつきさーん、ご自身もインフルエンザにかかりつつの看病も大変でしたね🥺 体調不良は職場でもお互い様だとはいえ、連続だと色々思いますもんね… うちも2月は親子でインフル、胃腸炎、私のギックリ腰←と元気に行けている週は数えるほどです🤣 元気になったらやりたいことを妄想して、お互い乗り切りましょうね🤝
5日前
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さつき|働き方×自分時間模索中🕒時短勤務福祉職ワーママ
あすさーん😭労いの言葉沁みます🥹 あすさんも2月は怒涛の体調不良ラッシュでしたね💦お疲れさまでした🙏 やりたいことを妄想しながら、あともう少し踏ん張ります😊
4日前
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春本みこ🎈迷っても戻れる心の地図を描くカウンセラー
さつきさん、それはそれは本当にしんどかったですね😭思いっきり落ち込めてよかったです✨感情を出し切れると消化もされますね❣️まだまだお疲れかと思いますが、応援しています📣
5日前
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さつき|働き方×自分時間模索中🕒時短勤務福祉職ワーママ
みこさん、ありがとうございます🥹体調不良は仕方ないこととはいえ、ずっと続くのはきつかったです😭やっと終わりが見えてきました✨応援ありがとうございます💓
4日前
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