#284 嫌なことされているのに、我慢なんてしちゃだめだよ

自分のなかの未消化の感情に気づき、ありのままの自分を認めること。そうしたら、その感情がなくなりますか？同じ出来事にであっても、そうおもわなくなりますか？

メッセージありがとうございます😊 未消化の感情に気づき、ありのまま認めてあげると、その感情が完全になくなるというより、力を失っていきます。 そのため同じ出来事が起きても、前のように強く反応したり、心が揺さぶられたりしなくなります。 出来事は同じでも、それを見る自分の意識や受け取り方が変わるからです。 感情を消すのではなく、感情に振り回されない自分になっていく、そんな変化が起きていきます😊

ありがとうございます。そうなりたいです。