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「どうせ全部、私が悪い・・・」爆音の罪悪感を、現実ボリュームに下げる方法

「全部私のせい」「私はダメな母親だ」——頭の中で爆音で鳴り響く罪悪感が止まらなくなってませんか？その正体は、誰もが持っている"思考のクセ"です。強すぎる罪悪感のボリュームを下げる3つの問いを、今日からすぐ使える形でお伝えします。 2月無料セミナー「13の禁止令」参加はこちらから↓↓ オープンチャット「りんごの館」 https://line.me/ti/g2/DPfyQzASxp9uwuc0jdG-yfrDipdFVl5QlQ2Ijg?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default #脳科学 #心理学 #罪悪感 #子育て

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