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#364👑幸齢に生きる 挑戦看護師のり姉さんのお話総括NotebookLM様
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NotebookLMさんの解説です。
「本当はもっと本音を言いたいのに、立場を考えると飲み込んでしまう…」
そんな経験はありませんか？
看護師歴38年、
元看護部長の小西さんが提唱する
「幸齢者（こうれいしゃ）」という生き方についてお話ししました。
小西さんは、責任ある立場ゆえに本音を言えず、自分も周囲も苦しめてしまったという後悔から、ある画期的なメソッドにたどり着きました。
✨ この放送の聞きどころ
・「高齢者」を「幸齢者」へ。
加齢は衰えではなく「人生の足し算」
・感情は訓練できる！
「自分の問題」と「相手の問題」を切り分けるコツ
・100kmマラソンに20年以上挑み続ける、小西さんの圧倒的なエネルギーの源
「人生100年時代は、あっという間に過ぎ去る短いもの」
と小西さんは言います。
いかに充実して、自ら幸せを掴み取っていくか。そのヒントが詰まっています。
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💬 【募集！】
皆さんのコメントお待ちしています！
皆さんに3つの質問があります！
どれか一つでも、ぜひコメント欄で教えてください。ザクザク書き込み、大歓迎です！
👇
1️⃣ あなたが最近、人生が「足し算（豊かになった）」と感じた瞬間はいつですか？
2️⃣ 「本音を言えずに飲み込んだ…」そんな管理職・リーダーならではの葛藤、ありませんか？
3️⃣ あなたが思う「幸せな年の重ね方」の理想を教えてください！
皆さんの体験談や感想が、他のリスナーさんの勇気になります。ぜひお気軽にコメントしてくださいね！
#幸齢者
#セルフケア
#マネジメント
#感情のコントロール
#人生100年時代
#看護師
#100kmマラソン
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