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#25 アーユルヴェーダ的、春の過ごし方🌸

千鈴の実りの時間

今日から取り入れられる、アーユルヴェーダ的春の過ごし方をお喋りしてみました🌸🌿 花粉症、鼻炎、喘息、身体の重だるさ、やる気が出ない、停滞しているそんな症状がある方、ぜひ聴いて見てください〜🙏🏽✨ #アーユルヴェーダ

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千鈴の実りの時間

こんにちは🌿 ヨガ/ピラティス/アーユルヴェーダ講師の千鈴です。沖縄県内で活動をしています🌺 “心と体を満たし、暮らしを豊かに、より心地の良い自分へ” そんな事をテーマに、日々の生活の中での気づきや、ヨガやピラティス、アーユルヴェーダからの学びや知恵をシェアしていきます。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ — Wellness as a Safe Place — “まだ途中の私たちが、安心して立ち寄れる場所” 日々の出来事や、仕事や育児への想い、うまくいかない日も、少し前に進めた日も。ヨガやピラティス、ウェルネスの視点を通して、「整っていなくても大丈夫」な時間をお届けします🌼 頑張るための場所じゃなく、そのままの自分に戻っていい場所。 -instagram- https://www.instagram.com/chisuz.wellness?igsh=MTl4c242djh2ZW8ydg%3D%3D&utm_source=qr

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